寶寶到了六個月的時候，除了母乳和奶粉喂養(yǎng)之外，已經(jīng)需要添加輔食了，很多年輕的父母缺乏帶孩子的經(jīng)驗，所以不知道如何給寶寶添加輔食，不知道輔食的正確做法，這容易導致喂養(yǎng)錯誤，給寶寶喂養(yǎng)錯了容易導致消化問題，寶寶的身體發(fā)育，針對六個月左右的寶寶，大家可以遵循下列喂養(yǎng)原則。

6個月寶寶喂養(yǎng)時間表：

媽媽們對寶寶喝奶粉的選擇特別小心，每個寶寶的體質(zhì)不一樣，有的消化能力差，有的抵抗力較弱，有的則需要補充腦部營養(yǎng)，所以奶粉添加的成分也有微小差別。媽媽們應根據(jù)寶寶的不同體質(zhì)情況有針對性地選擇奶粉，要不然不僅無法攝取所需營養(yǎng)成分還可能引發(fā)寶寶營養(yǎng)不良，一起來看看六個月寶寶喂養(yǎng)時間表有哪些吧。

每天如何安排飲食時間，其實并無確切的時間表。

一些簡單的飲食建議如下。

4～6個月寶寶

奶類

*母奶或嬰兒配方奶

一天食用量：5次；每次170～200c.c

水果類

*柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、蘋果等水果

一天食用量：稀釋果汁1～2茶匙

蔬菜類

*胡蘿卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高麗菜、小白菜、空心菜等蔬菜

一天食用量：青菜湯1～2茶匙

五谷根莖類

*米糊、麥糊

*稀飯或面條、面線

*吐司面包

*饅頭

一天食用量：麥糊或米糊3/4～1碗，最好先以米糊喂食

這時期的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。

最早添加的輔食應是蛋黃。蛋黃粉可用開水調(diào)和，在兩次喂奶中間給寶寶吃；也可加入米粉6個月左右可改食蛋黃粥，7、8個月時可吃蒸蛋（包括蛋清）了。

注意：6個月內(nèi)嬰兒不宜喂蛋清

6個月內(nèi)的嬰兒消化道粘膜屏障發(fā)育尚不完全，而蛋清中的蛋白質(zhì)分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應，如皮膚出現(xiàn)濕疹和蕁麻疹等。

臨睡前不要給孩子添加輔食。睡前（十點左右）應給孩子喂飽奶。

正確的添加輔食的方法應該是，初次添加建議在上午，醫(yī)生說即使吃了有什么不適應的話，下午還能去看醫(yī)生。6個月內(nèi)每日上午添加一頓輔食就夠了。6個月后，可以在傍晚6點左右（即6點多，一般晚飯的時間）再加一頓米粉或粥，到十點仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜里可以好好睡了。米粉就當作一頓主食，喂晚米粉后也是隔3~4小時再喂奶。

隨著孩子腸胃功能的健全，在添加米粉的同時，還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調(diào)入米粉。注意1周歲以內(nèi)不要添加任何調(diào)味品。

輔食添加要點：從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬。如在添加輔食過程中，有胃腸道不耐受情況出現(xiàn)，應停止喂哺，待胃腸道功能恢復如常后，再逐步添加。

正確的添加輔食的順序是：

4月齡始可添加素食類

6月齡始可添加葷（肉）食類

9月齡始可添加海鮮類

在這里給個時間表參考一下：

第一頓早點奶（奶粉）類早6點左右

第二頓早飯輔食（粥或爛面條）類早8點左右

第三頓午飯奶（奶粉）類午12點左右

第四頓午點奶（奶粉）類下午2、3點

第五頓晚飯輔食（粥或爛面條）類晚6點左右

第六頓夜宵奶粉晚10點左右

到1歲左右，將第三頓改為糧食類。

輔食除每天給孩子兩頓粥或煮爛的面條之外，還可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、魚泥、肝泥等。在小兒出牙期間，還要繼續(xù)給他吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習咀嚼。