紅豆花生紅棗紅糖這四種都是紅色的，放在一起可以用來煲湯，口感好，營養(yǎng)價值也很高，而且對身體的各個方面，有著很不錯的調(diào)節(jié)效果，因為紅棗可以調(diào)節(jié)身體，又能補血補氣，同時還具有養(yǎng)肝養(yǎng)胃的效果，而紅豆和花生可以增加紅細(xì)胞代謝，又可以達(dá)到溫和調(diào)理身體的作用。

制作方法

用一個兩杯水大的陶罐清洗干凈，放適當(dāng)?shù)乃蠹由w，然后把陶罐放到有水的鍋里蒸煮，等鍋里水開后再用小火蒸20分鐘即可。

從鍋里拿出陶罐后把陶罐里的五紅湯倒入杯中，溫時飲用，早晚各一杯。

功效

補氣養(yǎng)血抗癌

此湯中，紅棗養(yǎng)脾補益氣血;枸杞補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精;花生連紅衣一起與紅棗配合使用，既可補虛，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加;紅豆被李時珍稱為"心之谷"，赤入心，形似腎，可清心養(yǎng)神，健脾益腎;紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用，能漸復(fù)正氣，提高機體免疫力，并有助改善貧血，提升白細(xì)胞數(shù)量。

減輕化療副反應(yīng)

如果患者伴惡心、嘔吐等化療后的副反應(yīng)，還建議在五紅湯里加入生姜，因為生姜是"嘔家圣藥"，可以明顯減輕嘔吐的反應(yīng);如果化療后脾虛氣虛，還可以加黃芪一起煮水飲用以補氣?？梢?，中醫(yī)中藥對減輕化療的副作用大有可為。五紅湯簡單方便，安全可靠，所以作為食療已經(jīng)在臨床上廣泛應(yīng)用。由于口感偏甜，比中藥好喝，所以大多數(shù)患者都能接受長期飲用。

注意事項

作為藥膳，請在使用前咨詢一下正規(guī)機構(gòu)的中醫(yī)保健醫(yī)生。每種藥膳都有不同的使用群。

女性;女性一般都會貧血，此湯可升血，備孕及待孕均佳;

放化療病人;因放、化療導(dǎo)至血小板、白血球數(shù)量降低，此湯可提升白血球數(shù)量。