松茸的吃法非常的多，一般來說可以用來制作一些美味佳肴，有很好的保健身體的作用，很多人喜歡烤松茸吃，這也是一種比較好的方法，烤起來比較簡(jiǎn)單，只需要準(zhǔn)備適量的松茸和黃油就可以了，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍忻廊蒺B(yǎng)顏的作用，對(duì)孕婦來說還能夠預(yù)防妊娠性的糖尿病。

烤松茸的做法大全

用料

主料：松茸4個(gè)

調(diào)料：食鹽少許黃油5克

1.準(zhǔn)備好松茸和黃油，松茸洗凈，根部的雜根削掉，松茸切片

2.黃油放鍋內(nèi)，放入松茸片，兩面烤熟，撒鹽

松茸功效吃法

1、抗衰養(yǎng)顏

松茸中的松茸粗多糖對(duì)酪氨酸酶具有很好抑制作用，可以通過干預(yù)黑色素沉積的發(fā)生過程，而達(dá)到美白肌膚的目的，讓孕媽咪在孕期也能光彩照人。

2、預(yù)防妊娠期糖尿病

松茸能夠刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，保護(hù)和修復(fù)胰島β細(xì)胞，增加體內(nèi)胰島素含量，實(shí)驗(yàn)證明，從松茸中提取出的α-葡糖苷酶抑制劑(GI)能夠降低糖尿病人用餐后血糖鹽，從而避免孕期糖尿病的發(fā)生。

燜松茸

干松茸100克,雞油25克,鹽5克,白糖5克,黃酒125克,味精2克,清湯800克

1.將松茸用水洗浸泡，在用水洗干凈，擠干水分，切成2厘米左右的段，盛好

2.盛松茸的碗在加清湯，黃酒，味精，鹽,糖.用保鮮膜封嚴(yán)碗口，上籠用大火蒸40分鐘左右,取出,打開淋上雞油即可食用。