對(duì)于寶寶來說如果六個(gè)月了，這時(shí)候就可以吃一些輔食，增加輔食有助于增加腸胃的蠕動(dòng)，提高寶寶的營養(yǎng)吸收的效果，吃的輔食比較多，既可以吃一些蔬菜泥，水果泥，也要注意攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白，這方面魚肉是非常好的選擇，因?yàn)樗菀紫?，?duì)腸胃也不會(huì)造成影響，我們來了解一下魚肉泥怎么做給寶寶吃。

不管是哪種魚肉，其中的蛋白質(zhì)含量都非常的豐富。研究發(fā)現(xiàn)，魚肉中所含有的蛋白質(zhì)都是完全蛋白質(zhì)，而且蛋白質(zhì)所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要，因此很容易被寶寶消化吸收。在魚肉中的脂肪含量非常的少，大多數(shù)只有1%--4%，而且多為不飽和脂肪酸，這對(duì)寶寶發(fā)育健康也非常的有利，在魚肉中還含有大量的維生素A、維生素d、維生素B1、尼克酸等營養(yǎng)物質(zhì)，都是寶寶成長需要的營養(yǎng)素，所以給寶寶添加輔食魚肉泥是非常不錯(cuò)的選擇。

材料：

做法：

1、取草魚切成兩端。

2、選一塊上鍋蒸10分鐘左右。

3、蒸完后，用器皿將其搗碎，方便寶寶實(shí)用?

4、將搗碎的魚泥加入水，或者米湯調(diào)成糊狀即可給寶寶食用。

1、從一種到多種

剛開始添加輔食時(shí)，只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，待嘗試了3～4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再讓寶寶嘗試另一種。切忌千萬不要在短時(shí)間內(nèi)一下子增加好幾種嗎，這樣很大可能會(huì)造成寶寶消化不良。

2、從希到稠

寶寶在開始添加輔食時(shí)，都還沒有長出牙齒，因此父母只能給寶寶喂流質(zhì)食品，逐漸再添加半流質(zhì)食品，最后發(fā)展到固體食物。可以按照從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉的添加法。

寶寶食物的顆粒要細(xì)小，口感要嫩滑，菜泥、果泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等“泥”狀食品是最合適的。而在寶寶快要長牙或正在長牙時(shí)，家長可以把食物的顆粒逐漸做得粗大。舉例：如菜水--菜泥--碎菜。

4、從少量到多量

每次給寶寶添加新的食品時(shí)，一天只能喂一次，而且量不要大。比如：加蛋黃時(shí)先給寶寶喂1/4個(gè)，三四天后寶寶沒有什么不良反應(yīng)，而且在兩餐之間無饑餓感、排便正常、睡眠安穩(wěn)，再增加到半個(gè)蛋黃，以后逐漸增至整個(gè)蛋黃。