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煮白粥的方法

作者:guoxu  時間:2018-06-14 22:28:54  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

說到煮白粥相信很多人家里的早餐都有,不過如果說煮白粥也是有技巧的,估計很多人都不以為然,認(rèn)為白粥的做法很簡單,根本不需要什么技巧。其實不然,雖然煮白粥沒有什么難度,幾乎所有人都會煮白粥,但是每個人煮的白粥口感都有所差異,這是什么原因呢。這主要是因為煮白粥的過程中,每個人的操作不同,例如有的人加的水少、火候掌握不同,還有些人在煮白粥時會加一點點油,這些做法都會使白粥煮出來的味道和口感產(chǎn)生一定差異。

一、煮白粥的食材

主料:大米適量

輔料:水適量

二、方法/步驟

1、取適量米(米的多少根據(jù)人數(shù)而定),用清水淘洗2-3遍。

2、將鍋中加入適量水(米為水的三分之一,水不能超過鍋的三分之二),加熱,待水開后,將米倒入鍋中,蓋好蓋。切忌中途增減水量,調(diào)勻火候,細(xì)煮慢熬。

3、再將水煮開后,將鍋蓋打開一縫隙或全部打開,防止大米稀到鍋蓋上。

4、注意觀察大米的形狀變化,待大米膨脹變圓,水和米的融合在一起,變稠時,即可關(guān)火。

5、等白米粥加上其他物品,確實也很美味,如八寶粥,我就愛吃。白米粥在廣東人眼里只是粥底,屬半成品,但我們不能因此輕視白米粥的好味道。

三、注意事項

1、許多人喜歡熬白米粥前,用冷水把白米浸泡三、四小時以上,讓米脹軟再熬以滿足于口感享受,這方法不可取。米類主要含B族營養(yǎng)素,長時間泡米,會損失B族營養(yǎng)素,引起口角潰爛。

2、注意當(dāng)水和米剩余量差不多的時候,會出現(xiàn)氣泡,夾帶著氣泡破咧,熱氣噴出時,那就是要熬胡了。

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