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餛飩皮包香蕉的炸法是什么?

作者:peipie  時(shí)間:2018-05-16 10:19:21  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在日常生活中剩下的餛飩皮不僅可以制作成其他的小零食,還可以制作成美味的甜品,而餛飩皮包香蕉進(jìn)行炸制不僅口感酥脆,并且外焦里嫩,營(yíng)養(yǎng)豐富,經(jīng)常食用可以補(bǔ)充身體所需要的鉀以及多種營(yíng)養(yǎng)元素,而餛飩皮包香蕉的做法簡(jiǎn)單,自己可以在家進(jìn)行制作。

餛飩皮包香蕉的做法

需要準(zhǔn)備的材料有:

香蕉,餛飩皮,食用油;

1、先將香蕉和餛飩皮準(zhǔn)備好;

2、取一張餛飩皮將香蕉切成塊放在上邊;

3、包裹好一面后,在背后抹一點(diǎn)水封口,分別都做成像糖果的樣子;

4、然后鍋里倒入適量油,當(dāng)油溫三成熱時(shí)放入香蕉糖果,小火慢慢炸;

5、全部炸至金黃即可撈出控油;

6、裝盤開吃

炸香蕉的做法:

【主料】

香蕉4根、雞蛋1個(gè)、混沌皮適量

【輔料】

蒜蓉、黃豆醬、蠔油、燒烤粉、辣醬(適量)

步驟:

1、香蕉去掉頭和尾,一個(gè)香蕉可以切3斷,再對(duì)半切開;

2、雞蛋打散,香蕉斷剝皮放入雞蛋里面;

3、香蕉在雞蛋液里面滾一圈,斜著放在混沌皮上,包好;

4、平底鍋燒熱,加少量食用油;

5、包好的香蕉放下去,每面小火炸1分鐘左右;

6、炸好的放吸油紙上,把多余的油吸掉,即可享用。

香蕉營(yíng)養(yǎng)分析

1、香蕉含有大量糖類物質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)成分,可充饑、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及能量;

2、香蕉性寒能清腸熱,味甘能潤(rùn)腸通便,可治療熱病煩渴等癥;

3、香蕉能緩和胃酸的刺激,保護(hù)胃黏膜;

4、香蕉中含血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制物質(zhì),可以抑制血壓的升高;

5、香蕉果肉甲醇提取物對(duì)細(xì)菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒;

6、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。

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