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紅西柚功效作用有哪些

作者:xiaoxu  時(shí)間:2018-04-05 23:15:29  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

紅西柚具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等功效作用,但需要適當(dāng)進(jìn)食。

1、促進(jìn)消化

紅西柚含有膳食纖維、維生素、果酸等營(yíng)養(yǎng)成分,在平時(shí)適當(dāng)進(jìn)食可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有利于食物的消化和吸收。

2、增強(qiáng)食欲

紅西柚味道酸甜,在進(jìn)食后可以刺激胃酸分泌,有利于增強(qiáng)食欲。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

紅西柚中含有各種營(yíng)養(yǎng)成分,如維生素、礦物質(zhì)、微量元素等,適當(dāng)進(jìn)食可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的能量,有利于維持機(jī)體各組織器官的正常生理功能。

除此之外,還具有美容養(yǎng)顏、預(yù)防心血管疾病、增強(qiáng)免疫力等功效作用,平時(shí)要適當(dāng)進(jìn)食,注意營(yíng)養(yǎng)搭配,避免不良的因素。

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