適合嬰兒吃的東西很少，母乳是嬰兒的主要營養(yǎng)來源，但有些準(zhǔn)媽媽們，在孩子稍微長大一點(diǎn)的時候就開始給孩子吃一些營養(yǎng)物質(zhì)來補(bǔ)充營養(yǎng)，比如：讓孩子吃魚肝油等，因?yàn)轸~肝油有很多作用，它可以用來防治維生素A和維生素D缺乏癥，同時也可以促進(jìn)新陳代謝，提升免疫力，但嬰兒吃魚肝油也有很多誤區(qū)，比如認(rèn)為魚肝油服用越多效果越好，還有可能誤把魚油當(dāng)成魚肝油給寶寶吃，這樣不但沒辦法補(bǔ)充寶寶體內(nèi)缺少的維生素，還可能引起其他病癥。孩子是愛情的結(jié)晶，所以很多父母親對孩子都是百般疼愛，下面給大家分享一下關(guān)于嬰兒吃魚肝油的那些事。
魚肝油的作用
1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥。
維生素A對于維持正常的視覺功能、免疫系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)的健康很有幫助，理論上除早產(chǎn)兒、欠發(fā)達(dá)地區(qū)兒童和孕婦外都不容易缺乏，但慢性腹瀉可能造成維生素A損失，導(dǎo)致干眼癥、夜盲癥等癥狀。維生素D有助于促進(jìn)人體對鈣、磷的吸收，促進(jìn)骨骼和牙齒發(fā)育，維持正常的新陳代謝;維生素D缺乏會導(dǎo)致佝僂病、骨軟化癥等。
2、魚肝油可促進(jìn)新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進(jìn)脂肪代謝。
四大誤區(qū)
誤區(qū)一：服用魚肝油多多益善魚肝油所含的維生素a、d均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如b1,b2等不同，不能及時被排除。如果攝入量超過人體需要的范圍，則會在體內(nèi)貯存起來，儲積過多，就會對人體產(chǎn)生毒副作用。
誤區(qū)二：魚肝油等同魚油魚肝油的制作原料主要是魚的肝臟，主要成分是維生素a和維生素d，而其中鱈魚肝油分子小，特別適合腸胃嬌嫩的寶寶。魚油則是魚類脂肪的提取物，屬魚脂類，主要成分是不飽和脂肪酸，可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇，避免血液黏稠，為中老年人保健品。如果錯誤把魚油當(dāng)成魚肝油給寶寶吃，不但沒辦法補(bǔ)充寶寶體內(nèi)缺少的維生素，還可能引起其他病癥。
魚肝油所含的維生素ad含量不同，其服用方式也不同。被人們稱為藥用型的魚肝油，嚴(yán)格說來是維生素ad滴劑，劑量較高，不適合長期服用；而膳食補(bǔ)充型的魚肝油，劑量適當(dāng)，補(bǔ)充寶寶日常所需，適合長期服用。
誤區(qū)四：參加戶外活動，就不用補(bǔ)充魚肝油在陽光充沛的夏季，是不是就可以不用給寶寶補(bǔ)充魚肝油呢？其實(shí)不然。如果寶寶有足夠的戶外活動時間，每天日照時間達(dá)到2個小時以上，那么魚肝油的補(bǔ)充量可為每天半顆到一顆或者隔天一顆。
