前段時(shí)間網(wǎng)上保溫杯成了熱門的詞匯。比如說中年人喜歡手捧保溫杯，里面再泡入一些枸杞，這簡直是官方標(biāo)配。通過了解發(fā)現(xiàn)，其實(shí)用保溫杯泡茶并不可取。如果用保溫杯泡茶，應(yīng)該及時(shí)飲茶。不能浸泡時(shí)間過長，另外要了解保溫杯如何清洗和使用。
保溫杯如何清洗、使用
1.徹底清洗
每天最好徹底清洗一次保溫杯，可以防止其產(chǎn)生異味，清除污漬，需要注意的是，在清洗過程中，別只是簡單地用水沖一下，杯面、內(nèi)膽、瓶蓋等都有清洗到位。
2.先洗內(nèi)膽再洗瓶蓋
要想徹底清洗保溫杯，最好是先在瓶內(nèi)放入少量的食鹽，加入溫水搖晃均勻，浸泡5～10分鐘之后，再取下杯蓋，擠點(diǎn)牙膏在牙刷上，輕輕刷洗瓶蓋縫隙，接著再將杯子內(nèi)外整體用清水沖洗一遍，記著洗完之后別立馬蓋上蓋子，應(yīng)該徹底晾干后再蓋上，避免不銹鋼保溫杯發(fā)臭。
3.別泡茶和裝飲料
很多中年人喜歡在保溫杯里泡茶，殊不知，這并不提倡。保溫杯里泡茶會(huì)破壞維生素，茶葉里含有大量的鞣酸、茶堿、茶香油和多種維生素，若是長時(shí)間的將茶葉浸泡在高溫的水中，會(huì)令茶葉中的維生素受到破壞，茶香油大量揮發(fā)，鞣酸、茶堿大量滲出。這樣不僅會(huì)令茶葉營養(yǎng)價(jià)值受損，還會(huì)使有害物質(zhì)增多。一般建議，保溫杯最好是單純用來喝水，泡茶，裝飲料、乳制品或中藥等都不提倡。
生活陋習(xí)很傷身
1.飯后一支煙一些人吃飯完，就迫不及待地抽上一支煙，還美其名曰“飯后一支煙，賽過活神仙”?？墒聦?shí)是，飯后一支煙，比平時(shí)吸十支煙的危害還大，這是因?yàn)槿嗽诔酝觑埡?，胃腸蠕動(dòng)更強(qiáng)，人體血液循環(huán)更快，這個(gè)時(shí)候人體吸收煙霧的能力達(dá)到“最佳狀態(tài)”，煙中有害物質(zhì)比平時(shí)更容易進(jìn)入人體，危害我們的健康。
2.嗜飲咖啡
咖啡中含有高濃度的咖啡因，研究表明，一個(gè)人每天如果喝上5杯或是更多的咖啡，患上心臟病的幾率是不喝者的2倍，而且長期嗜飲咖啡，危害多多。
