水果的吃法有很多種，而且我們都知道水果當(dāng)中富含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體健康保健也是比較好的，而酸水果其實(shí)就是一種吃法，有的時(shí)候不僅能夠給你不一樣的口味體驗(yàn)，還可以起到減肥消脂的效果。

1、香蕉醋

作用;減肥

材料：香蕉一根、紅糖100克、米醋200克。

制作方法:將一根大香蕉去皮后切成若干段放入耐熱的瓶子里,并且在耐熱的瓶子內(nèi)放入紅糖,之后倒入米醋,放入微波爐中強(qiáng)度加熱30到40秒,讓紅糖融化,放涼即可食用.

功效：口味一級(jí)棒，減肥效果顯著?？梢允鼓銖母旧限D(zhuǎn)變成易瘦體質(zhì)，在消除便秘的同時(shí)還可以使皮膚濕潤(rùn)有彈性！

2、葡萄醋

作用：殺菌

材料：香醋適量、大葡萄一串、蜂蜜適量。

制作方法：葡萄洗干凈去皮去子后榨汁，將過(guò)濾后的果汁倒入杯中，加入香醋、蜂蜜調(diào)勻。

功效：能夠減少腸內(nèi)不良細(xì)菌的數(shù)量，幫助有益細(xì)菌繁殖，消除皮膚色斑。

3、草莓醋

作用：解乏

材料：谷物醋1000克、熟透的草莓1000克、冰糖50克。

制作方法：將草莓充分洗干凈和冰糖依次置入廣口瓶中，然后緩緩地注入谷物醋。密封置于陰涼處一周即可。

功效：可以改善便秘，對(duì)慢性疲勞、緩解肩膀酸痛有很好的療效。對(duì)于抑制青春痘、面皰、雀斑的生長(zhǎng)也有很好的幫助。

4、番茄醋

作用：美體

材料：紅透的番茄1000克（不要選擇太大的）清醋1500毫升、冰糖少許（約20克，也可以選擇不加）玻璃罐一個(gè)（選擇干凈、干燥的）

制作方法：番茄洗干凈后擦干表面水分，切開后放入玻璃罐中，加入清醋、冰糖，在罐口平鋪一張塑料紙密封一周即可。

功效：豐富的VA、VC、礦物質(zhì)、葉酸，雖未經(jīng)煮熟，但經(jīng)浸泡清醋后，茄紅素一樣可以發(fā)揮效果，抗氧化，幫助消化、高纖美容，還可以抑制癌細(xì)胞。