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孕婦可以吃搟面皮嗎?

作者:zhang2  時間:2017-04-20 18:23:27  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在懷孕期間,由于生理的局限性此時飲食上應(yīng)當格外的注意,需要講究科學的營養(yǎng)搭配,所以不要隨意的吃一些食物,那么孕婦能吃搟面皮嗎?

孕期飲食是指女性在懷孕期間應(yīng)當注意的飲食規(guī)律及飲食小原則。在孕期的女性身體的消耗量比較大,因此需要攝取的營養(yǎng)也比較多,所以在飲食方面要非常注意。這也是能給寶寶一個安全穩(wěn)定生長環(huán)境的前提。

孕婦是可以吃搟面皮的。面皮是面粉和面,在水中搓洗,清洗出面筋,再用洗好的粉漿上籠蒸制而成,呈半透明圓片狀,其薄如紙,光亮潔白,質(zhì)地滑爽,韌而耐嚼,清香利口,品味純正。

面皮主要營養(yǎng)成分為碳水化合物,還含有少量蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì),具有柔潤嫩滑、口感筋道等特點。雖然說面皮主要成分是淀粉,不過營養(yǎng)不是很高,并且使用時要放很多的調(diào)料等東西,可能對孕婦有刺激的作用,不建議多吃。

飲食的控制對于正在懷孕的女性朋友們來說是至關(guān)重要的,每一個過程都應(yīng)該注意嚴格把關(guān),不可以放松。

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