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菠蘿蜜的功效

作者:zhang1  時(shí)間:2017-03-11 13:45:09  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

菠蘿蜜的功效可以提供人體所需的能量,有助于血液循環(huán)的改善,同時(shí)也有潤腸通便的療效。

1、提供所需能量

菠蘿蜜里面含有的碳水化合物比較多、還包括了脂肪酸、蛋白質(zhì)、糖類、維生素以及多種礦物質(zhì)等。不僅能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì),也有助于自身體質(zhì)增強(qiáng)。

2、促進(jìn)血液循環(huán)

菠蘿蜜攝入以后不僅能夠促進(jìn)體內(nèi)纖維蛋白水解加快,促進(jìn)血液循環(huán),有助于血液黏稠度降,還能預(yù)防血栓。

3、潤腸通便

菠蘿蜜里面含有的膳食纖維素比較豐富,吃了以后能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助腸道內(nèi)的大便快速排出,改善了大便干燥以及便秘等。

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