??在運動減肥期間，我們一定要注意把自己的飲食也重視起來，必須適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些身體所需要的營養(yǎng)素，而且還要是那種不至于使身體發(fā)胖的食物，如果可以幫助減肥，那就更理想了，據(jù)專家介紹，在運動期間適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，可以讓你的減肥效果更好。
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適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì) 讓你減肥效果更好
作者：養(yǎng)生專家 時間：2013-03-08 00:00:00 來源：
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