?

經(jīng)常伏案工作、缺乏運(yùn)動(dòng)，極易導(dǎo)致頸肌慢性勞損。如果你經(jīng)常感到頭暈、上肢麻酸、耳鳴、聽力下降、視物不清或惡心、嘔吐等，就要想到是否患了頸椎病。

肩部的疼痛大部分來自于頸部，因?yàn)榧绮康纳窠?jīng)是從頸椎發(fā)出來的，這類疼痛稱為頸源性的肩背痛，有時(shí)候還會有上背部、上肢、肘腕疼痛。想弄清自己是否患了頸椎病，應(yīng)該去醫(yī)院先做一個(gè)頸椎的核磁共振檢查，然后到疼痛門診請?？拼蠓蜻M(jìn)行診療，大夫通過頸椎核磁檢查通常都能診斷出來病因和病源。

不過也不需要特別擔(dān)心，只要注重預(yù)防，即使有一些頸椎病癥狀，也可以在預(yù)防中消失。

?預(yù)防頸椎病應(yīng)特別注意以下幾點(diǎn)：

1、伏案或注視電視一次不要超過45-50分鐘，到時(shí)間就要及時(shí)起身運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

2、每天堅(jiān)持做1-2次頭頸部運(yùn)動(dòng)，包括前屈、后伸、左右旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，這樣可預(yù)防頸椎間隙變窄及生理曲度的變直。

3、不要高枕而睡。俗話說“高枕無憂”，但實(shí)際上卻是“高枕高憂”，高枕會造成頸椎生理曲度消失、變形而誘發(fā)頸椎病。

4、防止猛回頭等頸部的突然運(yùn)動(dòng)。

得了頸椎病一定要正確即使治療，以免形成神經(jīng)型頸椎病，引起更多病變！目前比較好的治療治療方法，還是應(yīng)該采用中藥保守治療：1.陳氏天龍活骨王是中國第一個(gè)實(shí)現(xiàn)了非手術(shù)治愈頸椎病、腰椎病、骨質(zhì)增生等骨病的純中藥。2.陳肇白教授全國獨(dú)家保密組方，純手工熬制，生產(chǎn)數(shù)量有限，愈顯珍貴。