對(duì)于很多學(xué)生來說，高考是人生的十分重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。因此，在這么重要的時(shí)刻，考生都希望能夠全力以赴地應(yīng)對(duì)。但是有些女生朋友卻遇到生理期碰上高考日的情況，這樣的一種情況讓她們感到十分煩惱。因?yàn)橛胁簧倥笥言谏砥跁?huì)有痛經(jīng)的狀況。那么，當(dāng)生理期遇到高考日時(shí)，我們應(yīng)該怎么辦?

有人認(rèn)為，女生朋友可以嘗試吃避孕藥來延遲生理期的到來;有人則指出，避孕藥不安全、副作用十分大。那么，面對(duì)這么重要的高考，女性朋友應(yīng)該怎么辦好呢?

作為一個(gè)自然的生理現(xiàn)象，月經(jīng)并不會(huì)影響智力發(fā)揮，只要考生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，忌吃生冷食物，多吃溫?zé)崾称?，考試一樣可以發(fā)揮得好。如果出現(xiàn)痛經(jīng)，吃些芬必得就可緩解。用避孕藥等藥物手段來調(diào)節(jié)月經(jīng)周期并非百分之百有效，如果出現(xiàn)副反應(yīng)，反而適得其反。

但如果情況特殊，孩子確實(shí)有很強(qiáng)烈的意愿想改變經(jīng)期，確實(shí)也可用中藥達(dá)到目的，而不是避孕藥。理由是：跟吃避孕藥相比，用中藥改變經(jīng)期的做法比較溫和，有利于后來經(jīng)期的快速恢復(fù)。

首先要看孩子的基礎(chǔ)情況，看平時(shí)月經(jīng)是否規(guī)律。如果想把日子往前提，可服用一些活血化淤的中藥，如紅花、益母草等;如果想把日子往后錯(cuò)，可服用一些寒涼的藥物，如丹梔逍遙丸等。具體需辨證下藥。

專家說，痛經(jīng)的癥狀可表現(xiàn)在經(jīng)前、經(jīng)期、經(jīng)后。如果總在經(jīng)前和經(jīng)期肚子痛，可吃逍遙丸;如果總在經(jīng)后肚子痛，可吃烏雞白鳳丸，并注意在這段時(shí)間加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

孩子痛經(jīng)跟日常飲食和情緒有很大關(guān)系，高考前這段日子本身容易緊張，所以，考生也要自己通過喜歡的途徑緩解壓力，同時(shí)保證每天的睡眠，不要熬夜。飲食方面，不能吃過涼的食物，不吃油膩、辛辣的食物。每天睡前最好喝一杯溫牛奶，并在奶中加一勺蜂蜜;也可在來月經(jīng)前，將紅棗、桂圓和紅糖一起熬著喝，緩解痛經(jīng)癥狀。

溫馨提示：當(dāng)生理期遇到高考日時(shí)，女生朋友不用過于害怕。如果患有痛經(jīng)的女性朋友可以通過吃中藥來達(dá)到推遲生理期的目的，又或者女生朋友可以通過吃止痛藥來暫時(shí)緩解痛楚。其實(shí)，最重要的是女生朋友在平日的時(shí)間里，應(yīng)該要注重保養(yǎng)。