血虛腎虛怎么調(diào)理才好呢
“最近一段時(shí)間很多朋友見到我都說我的臉色蒼白，我自己也總是覺得渾身沒力氣，特別容易出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象，我去醫(yī)院檢查的時(shí)候醫(yī)生說我是血虛腎虛導(dǎo)致的，我想了解下血虛腎虛怎么調(diào)理才好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好，女性血虛可以多用當(dāng)歸紅棗煮湯當(dāng)茶飲，或者直接燉當(dāng)歸羊肉湯補(bǔ)血效果很好。腎虛者一般可以食用溫補(bǔ)腎陽的食物如羊肉狗肉等。平時(shí)多注意不要食用寒涼生冷的食物損傷陽氣，也要注意房事次數(shù)。
2016-10-24