花茶什么時候喝效果最好
“我是一個女性，最近一段時間身體變得非常的不好，皮膚也特別差，朋友說平時喝水的時候喝一些花茶能夠幫助調(diào)理身體，我想了解一下花茶什么時候喝最好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好！其實喝茶的最佳時間應是在飯后一小時。倘若吃完飯后立即喝茶，時間長了容易誘發(fā)貧血，而等到飯后一小時，食物中的鐵質(zhì)已經(jīng)基本吸收完，這時候喝茶就不會影響鐵的吸收了。
2016-12-27