劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！女性可以吃鈣片補鈣，吃一個療程要停幾天，光補充，要看吸收情況，如果沒有及時吸收，在體內(nèi)要形成結(jié)石的，所以，平時要注意多曬太陽，促進皮下形成維生素D,促進鈣的吸收。也可以食物補充，含鈣較高的食物有牛奶、奶粉、蝦皮、黑芝麻等。