女性月經(jīng)期可以吃榴蓮嗎
“我是一個女性，我平時每次來月經(jīng)都會有一些痛經(jīng)的情況，最近朋友跟我說來月經(jīng)的時候吃榴蓮有很好緩解痛經(jīng)的作用，我擔心榴蓮營養(yǎng)價值太高會引起上火，我想知道月經(jīng)期可以吃榴蓮嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！月經(jīng)期間不可以吃辛辣刺激食物、寒涼的食物、巧克力、濃咖啡、濃茶、啤酒等，建議多吃水果蔬菜。可以補充水分以及微量元素，還有少量的鐵，適當吃些紅肉，補鐵效果更好。榴蓮含有豐富的微量元素以及植物成分，還是可以使食用的。
2016-12-20