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指導(dǎo)意見：對(duì)于咬肌發(fā)達(dá)的人群來說，如果想要瘦咬肌，最重要的是在吃飯的過程中，應(yīng)該盡量保持細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，長時(shí)間高頻率的大動(dòng)作會(huì)使咬肌越來越發(fā)達(dá)，同時(shí)不定時(shí)的拍打咬肌部位，或做一些提升的按摩，也可以起到瘦咬肌的效果。