冬季煲湯食譜大全及做法是怎樣的
“我是一個28歲的女性，最近冬天我總是覺得自己的餓手腳冰涼，并且特別容易感冒，我想通過飲食調(diào)理一下身體，我想知道冬季煲湯食譜大全及做法是怎樣的。
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您的情況只是卻營養(yǎng)素而已，用羊肉500克，當歸15克，適當加點其他調(diào)味品，煲湯吃就可以了。對于氣血虛寒有一定的治療效果的。這個湯富含蛋白質(zhì)，富含鐵，對于手腳冰涼有一定的治療作用。
2017-02-13