經(jīng)常吃醋泡洋蔥可以減肥嗎
“我是一個身材比較胖的女性，我用過很多方法減肥都沒有效果，因為工作的原因我們每天休息的時間都不固定，也不能更好的運動，最近聽說醋泡洋蔥能減肥，我想知道真的這樣嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！沒什么效果，醋促進消化，但也促進飲食。胃酸過多的人還不建議過多吃醋，減肥需要運動和飲食的配合，做到健康減肥。不要嫌慢?？梢悦刻靾猿峙懿?，配合合理的飲食，要多吃富含膳食纖維的食物，例如五谷雜糧以及蔬菜水果，膳食纖維可以幫助控制體重，增加飽腹感，促進排便。
2016-12-01