人一天體重變化范圍
“我這段時間一直在減肥，每天都會特別注意自己的體重變化，可是我發(fā)現(xiàn)每天晚上要比早晨體重重很多，我不知道是不是正常的人，一天體重變化范圍是多少呢？
2018-07-15
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！人在一天的體重變化范圍一般在1~2斤左右，不會相差太大，晚上體重比早上重是正常的，因為會攝入食物和水，不要太關(guān)注體重，應(yīng)該關(guān)注體型，減肥還需要適量的運動才可以，要達(dá)到能量的負(fù)平衡，減肥才更有效果！
2018-07-15