孕婦能不能經(jīng)常吃豬肝
“我是一個(gè)女性，我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕四個(gè)多月了，我前一段時(shí)間一直吐，我先特別擔(dān)心自己會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，我想多吃些補(bǔ)血的食物，我想知道孕婦能不能吃豬肝？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可以的，豬肝是補(bǔ)鐵，維生素A等較好的食物，過了妊娠反應(yīng)階段，盡量多補(bǔ)充營養(yǎng)，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，肉、蛋，奶，魚等，多吃水果、蔬菜，補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，補(bǔ)鐵可以考慮動(dòng)物的血液，紅肉類、大棗等，祝您生一個(gè)健康可愛的寶寶。
2016-11-19