孕婦能吃腐乳嗎
“我是一個(gè)懷孕三個(gè)月的女性，懷孕之后吃東西口味發(fā)生很大的變化，最近特別想吃腐乳，可是家人都說吃腌制品對寶寶發(fā)育不好，我想知道孕婦能吃腐乳嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好：紅色的腐乳孕婦也是可以適當(dāng)吃的。紅色的腐乳中，不僅僅含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣，鐵，鋅，維生素與多種氨基酸。而且含有豐富的維生素b12。維生素b12可以促進(jìn)造血功能。預(yù)防孕婦貧血，預(yù)防胎兒貧血。
2018-02-13