吃什么養(yǎng)肝明目補(bǔ)腎效果好呢
“這段時(shí)間我可能是經(jīng)常熬夜總是覺得眼睛干澀，而且是腎虛也很嚴(yán)重，經(jīng)常出虛汗，我想先通過飲食來調(diào)理一下，想了解一下吃什么養(yǎng)肝明目補(bǔ)腎效果最好呢？
2017-11-22 補(bǔ)腎
養(yǎng)肝明目的食物
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好， 眼睛干澀可以吃些富含維生素A的時(shí)候，胡蘿卜或者肝臟，腎虛可以吃栗子、多吃些韭菜、枸杞、黑豆以及山藥等食物，可以起到補(bǔ)腎的作用，同時(shí)要注意保暖，不能受涼。
2017-11-22