吃魔芋豆腐真的能減肥嗎
“本人女，28歲，我的身材一直都是偏胖的，這樣看上去非常的難看，我之前嘗試過(guò)節(jié)食減肥，但是身體變得非常的差，我想調(diào)整飲食減肥，最近我看到經(jīng)常吃吃魔芋豆腐能幫助減肥，我想知道真的是這樣嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！魔芋含有膳食纖維，經(jīng)常食用可以對(duì)減肥起到一定幫助，但是注意與其它食物配合食用時(shí)的能量攝入。豆腐含有豐富的鈣以及蛋白質(zhì)沒(méi)事不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)食品，可以經(jīng)常食用。
2016-11-09