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青椒的營養(yǎng)都有什么呢

國民逗比 問:

最近我們家里總是喜歡買青椒回來吃,我一點都不喜歡吃,但是家人卻說青椒的營養(yǎng)很豐富,一定要我吃,我想知道青椒的營養(yǎng)價值有什么呢,經(jīng)常吃真的很好嗎?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!不辣的發(fā)甜的青椒,可以經(jīng)常食用,最好生吃,富含膳食纖維、水分、維生素C、礦物質(zhì),可以延緩衰老、美容養(yǎng)顏、提高免疫、預(yù)防便秘的作用。

2017-10-24

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