減肥期間能吃火腿腸嗎
“我最近一段時(shí)間一直在減肥，每天都吃的特別的少，這兩天我特別想吃比較咸的食物，我就吃了兩根火腿腸，我特別擔(dān)心會(huì)影響到減肥效果，我想知道減肥期間能吃火腿腸嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好！減肥期間不建議吃火腿腸，能量很高！如果想吃可以自己做，由于市售香腸添加劑比較多，可以自己做點(diǎn)純瘦肉的香腸，中午吃，要控制食量，不要吃太多。
2017-10-24