孕婦補(bǔ)鈣的食物都有哪些呢
“我是一個懷孕五個多月的女性，最近晚上睡覺總是容易出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，都說我是缺鈣導(dǎo)致的，要注意補(bǔ)鈣，這樣寶寶才能更健康，我想了解一下孕婦補(bǔ)鈣的食物都有哪些呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！孕期需要的鈣含量是比較高的。補(bǔ)鈣可以預(yù)防孕婦骨質(zhì)疏松，可以每天喝牛奶、酸奶、吃些豆制品。缺鈣嚴(yán)重的，也可以選擇鈣制劑，注意維生素D的補(bǔ)充！
2017-10-19