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油菜的營養(yǎng)價值及功效

很有糞量的人 問:

這兩天我們家里總是喜歡吃一些小油菜,可是我總是感覺太清淡了,都說油菜比較清淡而且營養(yǎng)豐富對身體好,我想知道小油菜的營養(yǎng)價值及功效 有什么呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!小油菜是很普遍的一種蔬菜,富含膳食纖維和礦物質(zhì)、維生素,具有促進排便,潤腸通便、降血壓、降血脂的作用,素炒小油菜,就是一道既有營養(yǎng)又美味的菜肴,還具有幫助減肥的作用。

2017-10-16

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