蝦皮真的可以直接吃嗎
“最近一段時間我感覺自己缺鈣比較嚴重，總是晚上睡覺腿抽筋疼的醒了，都說讓我吃一點蝦皮能夠補鈣，可是我又不愿意煮湯，我想知道蝦皮補鈣可以直接吃嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
你好！現(xiàn)在市面上賣的蝦皮一般來說都是熟的，確實是可以直接吃。但是它也有極高的含鹽量，而且也不容易吸收，建議可以多喝一些牛奶，多吃一些豆制品。
2017-09-04