成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

網(wǎng)站地圖
當前位置: 首頁 > 營養(yǎng)師 > 最新問答 > 正文

晚餐只吃蘋果能減肥嗎

哪有騷年不犯二 問:

本人女,22歲,我是一個正在上大學的女性,最近一段時間我發(fā)現(xiàn)自己變胖了很多,我在晚上看到吃蘋果能減肥,我想知道如果晚餐我只吃蘋果能減肥嗎?

2016-11-02 減肥 蘋果
有問題,請點擊咨詢國家級營養(yǎng)師,每天限額10名

1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!不建議只食用一種食物。建議多樣化攝取。想減肥建議晚上水果加酸奶或者牛奶。并且要換著樣的吃,不能總吃一種。早餐和午餐食物種類盡量豐富些。因為晚餐吃得比較單一。并且要配合合理的運動!

2016-11-02

猜你喜歡


玉溪市| 鞍山市| 松江区| 佛学| 罗定市| 海伦市| 宜君县| 仙居县| 息烽县| 海兴县| 三都| 突泉县| 马山县| 收藏| 海口市| 阿克陶县| 抚松县| 仁怀市| 宜章县| 西乡县| 额济纳旗| 那坡县| 峨边| 大港区| 文水县| 宝丰县| 新蔡县| 中牟县| 泗水县| 临沂市| 耒阳市| 邓州市| 永新县| 五大连池市| 明水县| 正镶白旗| 抚州市| 闵行区| 海淀区| 承德县| 馆陶县|