蓮藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有什么呢
“最近家里總是喜歡買(mǎi)一些蓮藕回來(lái)，有的時(shí)候涼拌有的時(shí)候炒的吃，都說(shuō)蓮藕的營(yíng)養(yǎng)特別豐富，可是我了解的特別少，想知道蓮藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有什么呢？
2017-08-22 蓮藕
蓮藕的營(yíng)養(yǎng)
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！蓮藕中含有植物蛋白和膳食纖維、單寧，富含鐵、鈣等元素，淀粉、維生素等，有明顯的補(bǔ)益氣血，清熱涼血作用，增強(qiáng)人體免疫力作用。
2017-08-23