成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

網(wǎng)站地圖
當(dāng)前位置: 首頁 > 營養(yǎng)師 > 最新問答 > 正文

每餐只吃玉米可以減肥嗎

哭花了素顏、 問:

我是一個比較胖的女性,我最近感覺肥胖身體變得特別的差,上下樓的時候喘的特別厲害,但是我又不喜歡運(yùn)動,我只能調(diào)整飲食,我想知道每餐只吃玉米可以減肥嗎?

2016-11-01 減肥 玉米
有問題,請點(diǎn)擊咨詢國家級營養(yǎng)師,每天限額10名

1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好,減肥不是吃某樣?xùn)|西就可以起到作用的,而是各種食物的合理搭配。只吃玉米是不行的,要看你的飲食結(jié)構(gòu)和搭配是否合理。只吃一樣?xùn)|西會讓你得機(jī)體營養(yǎng)不良!主要還是避免食用脂肪高的食物,做到管住嘴邁開腿多喝水。消耗能量>攝入能量?。?!早餐一定要吃。晚餐少吃并且避免高能量攝入!不要相信任何減肥方法,唯一可信的就是動起來!

2016-12-21

猜你喜歡


徐闻县| 报价| 皮山县| 洛阳市| 常德市| 桦川县| 绥芬河市| 古浪县| 白水县| 平遥县| 彰化市| 德钦县| 延津县| 温泉县| 密山市| 赤峰市| 宝兴县| 青川县| 郓城县| 吴旗县| 烟台市| 思茅市| 江津市| 常宁市| 宁陕县| 昭苏县| 灵川县| 永安市| 金阳县| 明溪县| 景泰县| 龙南县| 平乐县| 屯留县| 手机| 永修县| 新民市| 石首市| 行唐县| 四子王旗| 本溪|