孕婦貧血吃什么食物最好呢
“我是一個女性，現(xiàn)在懷孕五個多月，這兩天在檢查的時候醫(yī)生說我有一點貧血，我也總是覺得頭暈，沒有力氣，我想調(diào)整飲食來改善這一現(xiàn)象，想知道孕婦貧血吃什么食物好呢。
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！在飲食上要注意補充對造血有益的食物。最好的是含有血紅素鐵的紅肉、動物肝臟、血塊等。但是在食用富含鐵的植物的時候，要注意補充維生素C，因為植物中的鐵是非血紅素鐵，需要有維生素C的協(xié)助才會更好的被人體吸收利用。在治療上一定要配合膳食營養(yǎng)補充劑還有一些藥物。
2017-08-04