自制運(yùn)動(dòng)飲料配方是怎樣的
“我平時(shí)特別喜歡運(yùn)動(dòng)，這段時(shí)間天氣太熱了，每次運(yùn)動(dòng)之后都會(huì)出很多的汗，所以我在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候總是會(huì)準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)飲料，但都說(shuō)常喝運(yùn)動(dòng)飲料不好，我想自己動(dòng)手做點(diǎn)飲料試試，我想知道自制運(yùn)動(dòng)飲料配方是怎樣的？
2017-08-01 飲料
運(yùn)動(dòng)飲料配方
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可以用自制酸奶過(guò)濾出來(lái)的乳清，添加一點(diǎn)檸檬汁或者其他果汁，乳清含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及核黃素、碳水化合物，還可以提高肌肉的做功力，緩解疲勞，是很好的自制運(yùn)動(dòng)飲料。
2017-08-01