孕婦真的可以吃鮑魚海參嗎
“我是一個(gè)懷孕四個(gè)多月的女性，由于孕期反應(yīng)比較大，身體也比較虛弱，家人總是買各種各樣的營(yíng)養(yǎng)豐富的食物來(lái)給我調(diào)理身體，家人說(shuō)明天買一些鮑魚或者海參回來(lái)，我想知道孕婦可以吃鮑魚海參嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！孕婦可以吃鮑魚海參，含有蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸和氨基酸。懷孕期間不能吃寒涼的食物、辛辣刺激的也不可以吃。濃咖啡、濃茶、巧克力等刺激子宮收縮的也不要食用。鮑魚的營(yíng)養(yǎng)并不高，僅僅是含有豐富的膠原蛋白，人體不易吸收利用。
2017-07-22