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吃茼蒿真的能減肥嗎

日后再說 問:

我的身材是偏胖型的,每次去買衣服都特別受打擊,我也嘗試過節(jié)食減肥,但是沒有堅持,因為太痛苦了,最近朋友和我說吃茼蒿能減肥,我想嘗試一下,這樣還能避免節(jié)食的痛苦,我想知道吃茼蒿真的能減肥嗎?

2016-10-30 減肥 茼蒿
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

茼蒿中含有特殊香味的揮發(fā)油,有助于寬中理氣,消食開胃,增加食欲,并且其所含粗纖維有助腸道蠕動,促進排便,達到通腑利腸的目的,對減肥有一定的幫助。但不同人身體素質(zhì)不同,  建議合理調(diào)整飲食習(xí)慣、少食多餐、多運動,以‘管住嘴,邁開腿’的恒心來控制體重。

2016-10-30

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