高熱量零食到底有哪些
“最近一段時(shí)間我有的時(shí)候會(huì)吃一點(diǎn)零食，可是我發(fā)現(xiàn)變胖了很多，朋友都說我吃的零食熱量太高了，這樣就容易變胖，我想知道高熱量的零食有哪些呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！高熱量的零食包括餅干、巧克力、糖果、蜜餞、薯片、蝦條、干脆面等食物。可以吃些有營(yíng)養(yǎng)的零食，可以選擇堅(jiān)果當(dāng)作零食可以適當(dāng)食用，水果每天可以吃半斤，當(dāng)做零食。
2017-07-15