男人經(jīng)常頭暈吃什么好
“我是一個(gè)男性，這兩天不知道什么原因總是頭暈，特別的難受，我也沒(méi)有感冒等情況，我想調(diào)整飲食改善一下身體，有知道男人經(jīng)常頭暈吃什么食物好呢好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！經(jīng)常頭暈，可能是有點(diǎn)血糖低，平時(shí)要注意，盡量少吃低糖的食物。多吃些GI值高的，例如大棗、梨、西瓜等。不要暴飲暴食，可以適當(dāng)吃些堅(jiān)果。除了一日三餐意外，有兩次加餐，睡前喝點(diǎn)牛奶。
2017-07-05