白蘿卜生吃好還是熟吃比較好呢
“最近我經常聽人說經常吃白蘿卜對身體健康有很多好處，家里也總是買一些白蘿卜，有的時候用來煲湯，可是家人有的時候直接切成片生吃，我想知道白蘿卜生吃好還是熟吃好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！生吃更好一些，營養(yǎng)保留比較全面，如果牙不好，胃腸不好，可以弄熟了再吃。經常吃白蘿卜可以止咳、去火、殺菌、順氣、緩解慢性咽炎、開胃，改善消化不良，吃多了容易上火。
2017-06-30