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金銀花泡水喝能夠減肥嗎

在你的世界走不出去# 問(wèn):

最近天氣很熱,感覺(jué)總是嗓子特別干一樣,而且身邊總是有人出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象,我發(fā)現(xiàn)家人這兩天經(jīng)常會(huì)用金銀花泡水喝,可是我最近期間一直在減肥,我想知道金銀花泡水喝能減肥嗎?

2017-06-24 減肥 金銀花
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!會(huì)有幫助,但是作用并不是很大,正確減肥很重要。減肥需要運(yùn)動(dòng)和飲食的配合,做到健康減肥。不要嫌慢??梢悦刻靾?jiān)持跑步,配合合理的飲食,要多吃富含膳食纖維的食物,例如五谷雜糧以及蔬菜水果,膳食纖維可以幫助控制體重,增加飽腹感,促進(jìn)排便,還可以做些室內(nèi)活動(dòng)。

2017-06-24

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