楊梅核能吃嗎？
“楊梅對于我們來說還是很不錯的水果，每年到楊梅上市的季節(jié)家里都會買上很多來吃，但是這個楊梅里面的核能吃嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！不能！楊梅富含維生素、果膠、氨基酸，礦物質(zhì)鈣鐵磷的含量比一般水果高10倍；楊梅顏色比較深，富含花青素，具有延緩衰老、抗自由基、防癌抗癌、美容養(yǎng)顏、提高免疫的作用 。所謂“望梅止渴”，因此楊梅具有生津止渴、健胃消食的作用。吃多了也會導(dǎo)致上火。
2017-06-24