減肥能吃紫薯嗎
“我今年28歲,因?yàn)樽约后w重170斤,所以一直沒有對(duì)象。家里找了人相親也覺得我胖。所以我要減肥?,F(xiàn)在已經(jīng)堅(jiān)持一個(gè)月了。但是最近好想吃紫薯。那么減肥能吃紫薯嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!紫薯含有豐富的膳食纖維以及花青素,這是紫薯的兩大特點(diǎn)!把紫薯當(dāng)成主食,對(duì)于減肥具有很大的幫助。
2017-06-15