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喝魚(yú)腥草茶真的可以減肥嗎

邇媞壞銀 問(wèn):

我是一個(gè)身材比較胖的男性,由于身材偏胖形象不是很好,現(xiàn)在快30了還沒(méi)有女朋友,我平時(shí)工作太忙了,沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng),想通過(guò)飲食調(diào)整減肥,我想知道喝魚(yú)腥草茶可以減肥嗎?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢(xún)國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!茶只能起到一點(diǎn)輔助作用,主要還是避免食用脂肪高的食物,做到管住嘴邁開(kāi)腿多喝水。消耗能量>攝入能量?。?!早餐一定要吃。晚餐少吃并且避免高能量攝入!不要相信任何減肥方法,唯一可信的就是動(dòng)起來(lái)!

2017-05-24

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