高血脂是什么原因?qū)е碌?/h1>

命運(yùn)不堪浮華 問(wèn)：

“我是一個(gè)男性，我的身材有一點(diǎn)胖，最近一段時(shí)間我總是覺(jué)得混沒(méi)有力氣，而且特別容易嗜睡，我擔(dān)心自己是高血脂，我想知道高血脂多少才算高呢？平時(shí)有什么需要注意的呢！

2017-01-09 高血脂 高血脂的病因

有問(wèn)題，請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師，每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！和您平時(shí)的生活規(guī)律、飲食習(xí)慣有關(guān)，缺乏鍛煉。高血脂患者對(duì)于油脂的攝入量控制，極為重要。不僅要注意鈉的攝入量，注意食鹽的攝入，還最好吃的清淡些，控油少鹽！每天鹽含量控制在6g以內(nèi)，也就是一啤酒蓋。油控制在25g左右，大約3湯匙。平時(shí)多吃水果，不飲酒不吸煙。

2017-01-13

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