前兩天閨密送給我兩盒燕窩，我平常一般不太吃這些補(bǔ)品所以也不太懂，閨蜜說(shuō)用百合燉著吃效果不錯(cuò)，所以我想問一下百合燉燕窩功效有哪些？

吃百合燉燕窩能夠幫助人體滋陰，對(duì)于潤(rùn)燥有很好的作用，能夠增加人的精氣，補(bǔ)充氣血有很好的功效，對(duì)于肺部陰虛產(chǎn)生的潮熱有很好的預(yù)防和治療的功效，建議多吃。此外，多吃一些百合燉燕窩能夠幫助人體改善體質(zhì)，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定，對(duì)平時(shí)盜汗，多夢(mèng)有很好的改善作用，同時(shí)對(duì)干咳有不錯(cuò)的治療效果。所以夏天吃一些是沒壞處的。