平時我在生活中接觸的都是一些曬干之后的百合，比如說百合干，最近朋友送了我一些新鮮的百合，不知道新鮮百合有什么作用？

生活中很多女生喜歡百合花，其實百合不僅可以作為觀賞性的植物，同時百合還可以食用，那么人們吃了百合之后對身體會產(chǎn)生哪些好處呢？首先新鮮的百合中還有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如說蛋白質(zhì)、維生素以及胡蘿卜素等，新鮮的百合能夠潤肺清熱，很適合在秋季食用；其次百合中含有的維生素，還可以營養(yǎng)我們的皮膚，幫助女性美容養(yǎng)顏，除此之外它還能緩解煩躁不安的情緒。