對于出現(xiàn)下肢靜脈曲張的朋友來說，如果癥狀嚴重影響了我們的日常生活時，可以進行藥物治療或者是手術治療，而靜脈曲張的癥狀比較輕時，只需要注意個人護理就行。而在日常護理時除了飲食還需要進行一定的體育運動，比如說可以做騎單車運動，這個運動不要求時間和運動量，只需要在運動中促進全身血液循環(huán)即可；其次還可以進行游泳、跳繩等有氧運動。